آشنایی با خواص لیمو شیرین برای بدن و علت تلخی این میوه سرشار از ویتامین C

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان خواص لیمو شیرین را آماده کرده ایم.

تاریخچه درخت لیمو شیرین

یکی از گونه های لیمو ،لیمو شیرین نام دارد. نام علمی لیمو شیرین Citrus limetta می باشد.

بی شک با شنیدن اسم لیمو شیرین اولین چیزی که در ذهن هر کس تداعی می شود، زمستان و سرماخوردگی است.

لیمو شیرین فواید و خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب از سایت انسان شاد شما را با آنها آشنا می کنیم :

خواص دارویی لیمو شیرین :

بیشتر حجم لیمو شیرین را آب تشکیل داده است بخاطر همین هم خواصیت ادرار آور و همچنین ملین دارد.

به دلیل آب زیاد این میوه در هنگام سرما خوردگی و تب و آنفولانزا باعث کاهش دما بدن و تب می شود.

مصرف لیمو شیرین در زمان سرما خوردگی و آنفولانزا بسیار توصیه می شود و مفید است.

لیمو شیرین خاصیت سو زدایی داخل بدن را دارا می باشد.

مقدار اسید فولیکی که در لیمو شیرین وجود دارد نسبت به بقیه میوه ها بیشتر می باشد و برای پیشگیری از کم خونی مفید است.

مصرف لیمو شیرین برای افرادی که مبتلا به کم خونی اسید فولیک هستند بسیار توصیه می شود.

مقدار قابل توجهی پتاسیم نیز در لیمو شیرین یافت می شود.

پتاسیم ترکیبی است که میتواند در جلوگیری بروز بیماری قلبی و عروقی مفید باشد.

پتاسیم بین آب بدن و الکترولیت های بدن تعادل ایجاد میکند.

آنتی‌اکسیدان در لیمو شیرین بسیاری از بیماری های در بدن را از بین میبرد.

آنتی‌اکسیدان در لیمو شیرین میزان بسیاری از رادیکال های آزاد در بدن انسان را از بین می برد.

برای افرادی که یرقان دارند مصرف هر ساعت 1 عدد لیمو شیرین توصیه می شود.

مالیدن پوست لیمو شیرین به پوست برای درمان اگزما و جوش مفید است.

لیمو شیرین 2 برابر لیمو ترش ویتامین c دارد.

لیمو شیرین برای افرادی که مبتلا به جزام هستند نیز مفید است.

ترکیبات و ارزش غذایی لیمو شیرین :

ارزش غذایی ‪ 100‬ گرم لیمو شیرین که برابر با یک عدد لیمو شیرین بزرگ است :

 کالری :◊: 29/8‬

‪  گرم پروتئین :◊: 0/74 گرم

‪ گرم قند :◊: 10/5 گرم

‪گرم چربی :◊: 0/14 گرم

‪فیبر :◊: 2/8 گرم

‪ ‬ اسید فولیک :◊: 10 میکروگرم

‪‬ پتاسیم :◊: 150 میلی گرم

‪ویتامین سی :◊: 53 میلی گرم

دلیل تلخ شدن لیمو شیرین :

لیمو شیرین به این دلیل تلخ می شود که موادی به اسم نارینجین و لیمونین در آن وجود دارد.

هر چه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی مانند میوه بیشتر باشد،

طعم میوه به سمت تلخی می‌رود مشروط بر اینکه میوه باز شده و در معرض هوا قرار گیرد.

خواص لیمو شیرین

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: