طرز تهیه معجون شیر انجیر خیلی مقوی و نیروزا برای ورزشکاران
در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما دوستان گرامی طرز تهیه معجون شیر انجیر را آماده کرده ایم.
آموزش آشپزی و انواع نوشیدنی در سایت انسان شاد
مواد لازم برای تهیه معجون شیر انجیر
انجير خشک :♥: 10 عدد
شير :♥: یک پيمانه
كنجد :♥: به ميزان لازم
شكر :♥: يک لیوان
آب ولرم :♥: به میزان لازم
طرز تهيه معجون شیر انجیر
به نقل از انسان شاد طرز تهیه معجون شیر انجیر به این صورت است که ابتدا
انجیر ها را تمیز بشورید و بگذارید تا آب آن ها خشک شود.
سپس انجیر ها را درون یک ظرف مناسب بریزید و برای اینکه حسابی انجیر ها خیس بخورند و نرم شوند مقداری آب روی آنها بریزید و
برای مدت 3 ساعت آنها را در آب قرار دهید.
حالا انجیر ، مقداری کنجد ، شیر و شکر را در مخلوط کن بریزید و برای 1 دقیقه مخلوط کنید.
بعد از مخلوط شدن مجعون را در یک لیوان مناسب بریزید و روی آن را تزئین کنید.
نکاتی در مورد معجون شیر انجیر
میتوانید برای تزیین روی معجون از خامه و پودر پسته نیز استفاده کنید.
اگر میخواهید معجونتان بسیار پر انرژی تر و مقوی تر شود مقداری مغز بادام و مغر گردو هم به آن اضافه کنید.
مجعون شیر انجیر بسیار مفید برای ورزشکاران می باشد.
خواص انجیر :
یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد.
این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد.
انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است،
زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.
طرز تهیه معجون شیر انجیر خیلی مقوی و نیروزا برای ورزشکاران
نظرات شما عزیزان:
تبادل لینک هوشمند 
